Jakub Hemr Fyzioterapeut - Výron kotníku - díl první - prvních 48 hodin. Typický úraz kontaktních sportů postihl letos i mě při basketu. Rád bych vám ukázal, jak jej co nejefektivněji léčit,
![Jak si poradit s podvrtnutým kotníkem - ve třech krocích (osobní zkušenost) - Zdraví. Krása. Příroda. Jak si poradit s podvrtnutým kotníkem - ve třech krocích (osobní zkušenost) - Zdraví. Krása. Příroda.](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.herbatica.cz/user/documents/upload/znacky_clanky/mceclip0-13.jpg)
Jak si poradit s podvrtnutým kotníkem - ve třech krocích (osobní zkušenost) - Zdraví. Krása. Příroda.
![Podvrtnutý (vymknutý) kotník - jak je to s otokem - příznaky, cviky, příčiny a léčba | Rehabilitace.info Podvrtnutý (vymknutý) kotník - jak je to s otokem - příznaky, cviky, příčiny a léčba | Rehabilitace.info](https://www.rehabilitace.info/wp-content/uploads/2021/12/kotnik-vymknuti.jpg)